La carrera consistirá en un principio en 2 semanas.
El ganador será quien más adelgace en este periodo.
Vamos a intentar hacer esto lo más sanamente posible.
Si eres MIA, lo mejor sería que no vomitaras, o almenos, reducirlo.
Todos los dias habrá que comer algo, lo que sea, para que no nos pase nada malo.
Yo haré esta dieta:
Mañana:
-Té/café ( con o sin leche y edulcorante.)
-Media manzana
Almuerzo:
-Media manzana
Mediodía:
-Ensalada
-Gelatina
-Té
Merienda:
-Café
Cena:
-Fruta
Entre horas:
-Fruta
-Puñado de cereales integrales
Bebibas:
-Refrescos diet, te, agua, cafe...
Cada pocos dias, se puede poner en un comentario el avance, el peso. Al final de las dos semanas habrá que comentar o comunicar por Skype a adia.albaricoque el peso final.
Hola linda, gracias, tal vez la próxima!
ResponderEliminarSakura estan armando una carrera en otra página, dejé este link tal vez podamso fusionarnos y ser más :)
ResponderEliminarOlaa me gustaaariia participar!! Gracias a dios yo no vomito pero si me encuentro gorda.. y me gustaria bajar!!
ResponderEliminarHola Princess!! Nombre, peso actual y peso al que quieres llegar, IMC si sos ANA o MIA te faltó eso...
Eliminarhola me gustaria participar
ResponderEliminarmi nombre es agustina
peso 83 kg
mido 1,70 m
Rosendvft/Paula
ResponderEliminarPeso: 57 kg
Mido: 1,65m
Soy ana
Carolina
ResponderEliminarpeso: 60 kg
estatura:1.70
peso meta: 50
soy ana y mia
quiero participar :3
ResponderEliminaralegria
peso:46.5
estatura: 1.60
meta:43
suerte a todas las chicas de la carrera <3 nunca se rindan besoooos
ResponderEliminarRuth
ResponderEliminarPeso 65
Estatura 1.61
Meta 53
Y soy ana y mia..